Ruhe finden. Kraft tanken. Bei dir ankommen.
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Begleite uns für ein Wochenende voller Achtsamkeit, Bewegung und Natur – eingebettet in die idyllische Landschaft Polens. Dieses Retreat ist deine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen und dir selbst wieder näherzukommen.

Ohne To-dos, ohne Hektik – dafür mit ganz viel Raum zum Atmen, Bewegen und Sein.
Unser Retreat in Polen schenkt Dir Zeit zum Entschleunigen, Auftanken und Innehalten – eingebettet in eine natürliche Umgebung, die Ruhe ausstrahlt und neue Kraft schenkt.

Die Tage folgen einem sanften Rhythmus aus Yoga, Meditation, Bewegung in der Natur und gemeinsamen Mahlzeiten.

08:30 Obst & Ingwertee
09:00 Yoga
10:30 Frühstück
13:00 Wanderung
16:00 Yoga
19:00 Abendessen
21:00 Silent Walk/Gehmeditation

und so unsere Zimmer