This bundle contains 3 Ebooks: - My Strong Yoga Body - Female Balance - Your Body after 40 Workbook buy 2 - get 3 Available in English

Feminine Balance is your holistic guide to renewed energy, well-being, and hormonal harmony during menopause. With practical tools for nutrition, movement, sleep, meditation, and self-care, this eBook supports you on your journey back to yourself — gently, naturally, and powerfully. Available in English & German

Mystrongyogabody is your 28-day yoga guide to build strength, focus, and confidence. With five workouts a week and two rest days, it’s perfect for beginners and advanced yogis alike. Start your journey to a stronger body and clearer mind. Whether you're a beginner or a seasoned yogi, this practice is for you. Let me inspire, motivate, and guide you! Available in English

Das Bundle vereint Aufrichtung, Stärke und Balance in einem stimmigen Gesamtpaket. Mit zwei Online-Kursen und einem E-Book erhältst du Inspiration und Praxis für Körper, Geist und Alltag. Jedes Programm steht für sich – gemeinsam entfalten sie ihre volle Wirkung. Im Bundle sicherst du dir alle drei Inhalte zum Vorteilspreis.

Sprache: Deutsch Weibliche Balance ist dein ganzheitlicher Guide für mehr Energie, Wohlbefinden und hormonelle Balance in den Wechseljahren. Mit wertvollen Tipps zu Ernährung, Bewegung, Schlaf, Meditation und Selfcare unterstützt dich dieses eBook auf deinem Weg zurück zu dir selbst – sanft, natürlich und stärkend.

Workbook - Guide (64 pages) If your body feels stiffer, heavier, or more sensitive than it used to — that’s not failure. It’s a signal. After 40, your body needs smarter inputs, not more effort. This practical guide shows you how to move with less pain, support hormones and energy, reduce stress, and build habits that fit real life — without pressure, tracking, or overwhelm. Available in English